2
set
2014
19° Aniversário da Academia FIT MULHER
A Primeira Academia só para Mulheres do Brasil, completando 19 anos de experiência, credibilidade, confiança e trabalho!
Para se manter tanto tempo no mercado? Foco, persistência, responsabilidade, conhecimento, ousadia, força e principalme
nte paixão pela profissão.
Empresa tem alma, é um “ser vivo”, independente e precisa de comando com sabedoria.
Uma Gestão eficiente requer compromisso, planejamento, organização, direção, execução e por incrível que pareça, intuição!
Agradeço à Deus pela energia, intenção e aptidão.
Agradeço às alunas pela preferência e por acreditar na seriedade do trabalho por tantos anos.
Feliz neste momento por formar uma nova equipe, comprometida, alegre e muito competente!
Obrigada pelo apoio da família e carinho de todos os parceiros e amigos.
Academia Fit Mulher…desde 1995…o tempo voa!
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Bjksss
Roberta Martinez Paíno
CREF 033812-G/SP
Diretora Geral / Educadora Física
www.academiafitmulher.com.br
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3
set
2013
Academia Fit Mulher chega à maioridade

ACADEMIA FIT MULHER CHEGA À MAIORIDADE

E COMPLETA 18 ANOS DE ATIVIDADE EM SÃO CARLOS

Contrariando a média de idade das organizações brasileiras, chegamos à maioridade.

É necessário profundo conhecimento do trabalho e comprometimento absoluto, para impor o respeito e almejar o sucesso.

Fatores administrativos como gestão, conhecimento de mercado, diferenciação da aplicação dos serviços são decisivos para chegar ao 18° aniversário. Inovação e renovação são fundamentais.

A Fit Mulher foi fundada em 1995. Pioneira em Fitness para Mulheres no Brasil.

O segredo para o sucesso: amor e dedicação. Chegar ao 18º aniversário deve-se principalmente utilizar o profissionalismo e agir com respeito.

Projetos futuros são vários e visam sempre fortalecer a estrutura da empresa; criar e empreender sempre!

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ARTE 18 ANOS fit1www.academiafitmulher.com.br

                                          00bf58r7DEZOITO Fit00bf7xke

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15
ago
2013
ZUMBA Fitness na Fit Mulher

twozumbagrlsZUMBA Fitness é uma aula de dança latina e ginástica, que elimina centenas de calorias e turbina a saúde, o humor e a disposição com um mix de músicas.

Os passos de dança criam uma dinâmica excitante e eficaz para agregar ao fitness ainda mais energia e funcionalidade. O formato desta aula combina ritmos rápidos e lentos que tonificam e transformam o corpo através da resistência aeróbica, que tem por objetivo maior alcançar o emagrecimento e trazer benefícios cardiovasculares.

ZUMBA Fitness oferece um ambiente de festa e alegria.

AULA-ZUMBAFoto: Academia Fit Mulher

As alunas se sentem motivadas e felizes.

Afasta o estresse e qualquer pensamento negativo!

Zumba, além de ser um excelente exercício, é diversão! 

logotipo ZUMBAA Academia Fit Mulher oferece ZUMBA Fitness em vários horários durante a semana…e o melhor…está incluída no pacote fitness de atividades.

Os horários são livres e as alunas podem praticar ZUMBA Fitness a vontade.

Lembrando que, para praticar ZUMBA Fitness, é importante uma avaliação física prévia para a segurança das alunas.

Logo Fit

Texto: Roberta Martinez Paíno

Diretora Geral e Educadora Física

www.academiafitmulher.com.br

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28
jun
2013
GINÁSTICA FACIAL – SUAVIZA RUGAS E REJUVENESCE
Ginástica Facial – Fonoaudiologia que suaviza RUGAS e REJUVENESCE a face
Mais uma vez a Academia Fit Mulher se antecipa às necessidades do mercado e lança uma aula só para a musculatura do rosto.
Ginástica FaciaImagine prevenir ou até mesmo atenuar o efeito daquelas ruguinhas ou marcas de expressão indesejáveis?
Pois é, isso já é possível graças a fonoaudiologia estética, um novo tipo de tratamento apelidado de “musculação da face” onde a paciente/aluna exercita, alonga e relaxa a musculatura.
Nova especialidade recomendada para mulheres a partir dos 30 anos, que queira prevenir ou diminuir os efeitos do envelhecimento.
Atividade de baixo custo financeiro, não agride a pele,  promove auto-estima e ainda oferece ótimos resultados.
Agende uma aula experimental gratuita.
Toda sexta-feira das 9h às 10h.
Informações: (16) 3371.2631 / 3413-7377
www.academiafitmulher.com.br
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5
jun
2013
BENEFÍCIOS E EXPLICAÇÕES SOBRE MUAY THAI

MUAY THAI AULA SOMENTE PARA MULHERES

Olá bloguetes, veja só quem a academia Fit Mulher trouxe aqui no blog para falar com vocês, o instrutor de Muay ThaiAlex Mello.

Imagem: Divulgação

“Olá pessoal, quero dividir com vocês um pouco da minha experiência dando aula na Fit Mulher e os benefícios do Muay Thai para mulheres”.

É bastante comum pessoas acharem que luta é coisa de homem e que mulher não curte. Talvez no passado tenha sido assim, mas nos dias de hoje, esta afirmação é falsa.

As mulheres cada vez mais se interessam por artes marciais, elas não se contentam apenas em assistir, querem também praticar. Esse esporte desenvolve/fortalece a autoconfiança, alivia o estresse; e o emagrecimento rápido é um dos principais atrativos para tanta procura.

Os movimentos da luta exigem uma forte preparação física e muito trabalho cardiovascular, por isso o gasto calórico feminino é muito alto, proporcionando vários benefícios, ao contrário do boxe que se concentra mais na parte superior.

O Muay Thai trabalha todas as partes do corpo, resultando em benefícios para pernas, glúteos, barriga e braços firmes. O treinamento feminino melhora o condicionamento físico geral, trabalha as pernas e os braços intensamente. Em uma aula é possível perder de 600 a 850 calorias (60 minutos). Ainda melhora a coordenação motora, trabalha grupos musculares de forma dinâmica e o principal: alivia o estresse, pois através de socos e chutes é possível extravasar toda tensão, raiva, preocupações, proporcionando assim diversas melhorias tanto físicas quanto mental.

Na Fit Mulher as aulas são exclusivas para mulheres, além de exterminar as calorias com mais diversão e deixar a barriguinha sarada. Vale a pena conhecer.

Texto : Instrutor Alex Mello

Agende uma aula experimental grátis.

Informações: (16) 3371.2631 / 3413.7377

www.academiafitmulher.com.br

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