14
jun
2013
Academia Pioneira em Dança do Ventre de São Carlos

FIT MULHER                   

ACADEMIA PIONEIRA EM DANÇA DO VENTRE EM SÃO CARLOS

Foto: Fit Mulher

A mulher que pratica a dança do ventre tem consciência de seu próprio corpo.

É um auto conhecimento que desperta amor próprio, trazendo à mulher segurança e confiança.

É uma ótima terapia mental e corporal, proporcionando relaxamento, oferecendo bem-estar físico e emocional.

Desenvolve a auto-estima, traz desenvoltura e desinibição.

A dança do ventre desperta a sensualidade e resgata a feminilidade. A mulher fica visivelmente mais atraente.

Essa dança trabalha com o alongamento total do corpo, o fortalecimento dos músculos, principalmente do abdomen, glúteos, pernas e braços.

Os quadris ficam arredondados e a musculatura é totalmente enrijecida. A coluna é alinhada, resultando em uma melhor postura e com isso maior sustentação do tronco.

Foto: Fit Mulher

Clique aqui e ouça à música Árabe – Azeem o Shaan Shahensh – Mohd. Aslam, Bonny Chakravarti

Os resultados: beleza, alegria, saúde e um corpo bem modelado.

Venha praticar a Dança do Ventre aqui na Academia Fit Mulher.

Ambiente agradável, acolhedor, próprio para resgatar a magia e elegância dessa dança maravilhosa.

Em junho, workshop gratuito… informe-se.

Mariana Savoy e Roberta Paíno
Professoras de Dança do Ventre há 15 anos.
Fone: (16) 3371.2631/3413.7377

www.academiafitmulher.com.br

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5
jun
2013
BENEFÍCIOS E EXPLICAÇÕES SOBRE MUAY THAI

MUAY THAI AULA SOMENTE PARA MULHERES

Olá bloguetes, veja só quem a academia Fit Mulher trouxe aqui no blog para falar com vocês, o instrutor de Muay ThaiAlex Mello.

Imagem: Divulgação

“Olá pessoal, quero dividir com vocês um pouco da minha experiência dando aula na Fit Mulher e os benefícios do Muay Thai para mulheres”.

É bastante comum pessoas acharem que luta é coisa de homem e que mulher não curte. Talvez no passado tenha sido assim, mas nos dias de hoje, esta afirmação é falsa.

As mulheres cada vez mais se interessam por artes marciais, elas não se contentam apenas em assistir, querem também praticar. Esse esporte desenvolve/fortalece a autoconfiança, alivia o estresse; e o emagrecimento rápido é um dos principais atrativos para tanta procura.

Os movimentos da luta exigem uma forte preparação física e muito trabalho cardiovascular, por isso o gasto calórico feminino é muito alto, proporcionando vários benefícios, ao contrário do boxe que se concentra mais na parte superior.

O Muay Thai trabalha todas as partes do corpo, resultando em benefícios para pernas, glúteos, barriga e braços firmes. O treinamento feminino melhora o condicionamento físico geral, trabalha as pernas e os braços intensamente. Em uma aula é possível perder de 600 a 850 calorias (60 minutos). Ainda melhora a coordenação motora, trabalha grupos musculares de forma dinâmica e o principal: alivia o estresse, pois através de socos e chutes é possível extravasar toda tensão, raiva, preocupações, proporcionando assim diversas melhorias tanto físicas quanto mental.

Na Fit Mulher as aulas são exclusivas para mulheres, além de exterminar as calorias com mais diversão e deixar a barriguinha sarada. Vale a pena conhecer.

Texto : Instrutor Alex Mello

Agende uma aula experimental grátis.

Informações: (16) 3371.2631 / 3413.7377

www.academiafitmulher.com.br

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20
mai
2013
História da Academia Fit Mulher

“PALAVRA DE QUEM SABE E ACREDITA”

ROBERTA MARTINEZ PAÍNO – DIRETORA

Imagem: Acervo pessoal

OI MULHER.

A Academia Fit Mulher foi fundada em 1995.

Educadora Física e apaixonada por Fitness, quando inaugurei a Fit Mulher em 1995, eu já ministrava aulas em academias mistas há mais de 5 anos.

Sentia a necessidade de um espaço privativo para as alunas, que oferecesse mimos e aconchego.

Neste momento nascia uma mulher empreendedora e a primeira academia só para mulheres, pois tive a sensibilidade de visualizar a necessidade desse mercado já no futuro.

Uma trajetória de trabalho, lutas e conquistas se descreve na história dessa empresa de sucesso absoluto. Nosso lema é a inovação!

Hoje, a Academia Fit Mulher é referência no mercado do verdadeiro Fitness.

É Malhação mesmo! Com motivação, responsabilidade e atividades diversificadas.

Na Fit Mulher, as mulheres suam a camisa literalmente. Não importa a idade, o que interessa é a condição física de cada aluna.

Oferecemos treinamentos físicos adaptados às necessidades individuais das alunas. A equipe de profissionais é altamente capacitada e de minha total confiança.

Respeito, dedicação e amor estão inseridos na cultura desta empresa, que conquista há 18 anos uma imagem positiva pelo trabalho diferenciado e responsabilidade em atender suas clientes.

Diferenciais:

1) Atendimento para mulheres de todas as idades, a partir dos 13 anos.

2) Equipe multidisciplinar com grande experiência: educadoras físicas, fisioterapeuta, nutricionista, fonoaudióloga e esteticista.

3) Equipe de profissionais comprometida e dedicada ao programa de resultados.

4) Prescrição personalizada das atividades e o monitoramento de acordo com o perfil, objetivos e preferências de cada aluna.     

“Seu objetivo é nosso desafio”

Informações: www.academiafitmulher.com.br

Facebook: http://on.fb.me/12OYEbl

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